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	<title>Krisenwahrnehmung &#8211; KrisenPraxis</title>
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	<description>Krisenkompetenz und Krisenprävention. Blog über Krisen, Krisentheorien, Krisenmodelle, Krisenintervention und individuellem Umgang mit Lebenskrisen, Umbrüchen und psychischen Belastungen.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Mar 2026 13:58:31 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Wenn Freunde und Angehörige einen Menschen in einer Krise erleben</title>
		<link>https://www.krisenpraxis.de/2026/04/wenn-freunde-und-angehoerige-einen-menschen-in-einer-situationskrise-erleben/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ralph Schlieper-Damrich]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 12:06:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menschenkunde]]></category>
		<category><![CDATA[Umgang mit persönlichen Lebenslagen]]></category>
		<category><![CDATA[Krisenwahrnehmung]]></category>
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					<description><![CDATA[Damit müssen Sie rechnen: Der Betroffene ist schockiert. Dauer: Wenige Augenblicke bis 24 Stunden Phänomen: Geistesabwesenheit, Erstarrung Was Sie anbieten sollten: Präsenz, Freundlichkeit, Akzeptanz Was Sie nicht anbieten sollten: Relativierung, Vergleiche, Trost Der Betroffene ‚reagiert‘. Dauer: Tage bis Wochen Phänomen: Apathie, Verzweiflung, Depressivität, Hoffnungslosigkeit mit Wut, Feindseligkeit, Aggressivität, Trauer, körperlichen Begleitsymptome, Appetitlosigkeit, Gewichtsabnahme, Fresssucht, Genussmittelmissbrauch, Pendeln zwischen extremen Gefühlszuständen. Was Sie anbieten [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Damit müssen Sie rechnen:</strong></p>
<p><strong>Der Betroffene ist schockiert.</strong><br />
Dauer: Wenige Augenblicke bis 24 Stunden<br />
Phänomen: Geistesabwesenheit, Erstarrung<br />
Was Sie anbieten sollten: Präsenz, Freundlichkeit, Akzeptanz<br />
Was Sie nicht anbieten sollten: Relativierung, Vergleiche, Trost</p>
<p><strong>Der Betroffene ‚reagiert‘.</strong><br />
Dauer: Tage bis Wochen<br />
Phänomen: Apathie, Verzweiflung, Depressivität, Hoffnungslosigkeit mit Wut, Feindseligkeit, Aggressivität, Trauer, körperlichen Begleitsymptome, Appetitlosigkeit, Gewichtsabnahme, Fresssucht, Genussmittelmissbrauch, Pendeln zwischen extremen Gefühlszuständen.<br />
Was Sie anbieten sollten: Aufmerksamkeit, Zuhören, kein Beschwichtigen, die Reaktionen des Betroffenen als ’normal in unnormaler Zeit‘ ansprechen<br />
Tipp: Führen Sie ein Wahrnehmungstagebuch für die Zeit danach. Wie erleben Sie den Betroffenen, worüber spricht er, wie reagiert er …- eines Tages könnte dieses Tagebuch für die Person sehr wertvoll werden.</p>
<p><strong>Der Betroffene ist orientierungslos.</strong><br />
Dauer: Wochen bis Monate<br />
Phänomen: Empfinden von Chaos, Ungleichgewicht, mangelhafte Selbststeuerung, geringes Selbstgespür<br />
Tipp: Den Prozess nicht stören oder sich verärgern lassen durch das ‚Suchen‘ des Betroffenen</p>
<p>Hinweis: Länger als acht Wochen dauernde Krisen drohen zu chronifizieren. Dann heißt das Gebot: Nicht zögern, sondern Gegensteuern!</p>
<p><strong>Der Betroffene berappelt sich.<br />
</strong>Dauer: wenige Tage bis Wochen<br />
Phänomen: Der Betroffene interessiert sich wieder, zeigt Anteil, distanziert sich von seinem bisherigen Verhalten, wird aktiv<br />
Tipp: Stärken und stabilisieren. Jetzt kein Blick zurück – die Reflexion hat Zeit.</p>
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